Pyelonefriitin hieronta ja kuntohoito

Pyelonefriitti on munuaisten tulehdussairaus. Yhdessä lääketieteellisen hoidon ja hieronnan kanssa liikunta ei ainoastaan ​​nopeuta paranemisprosessia, vaan myös estää muita patologioita. Pyelonefriitin harjoitushoito palauttaa immuunitilan, mikä johtaa kehon koko normalisoitumiseen.

Onko mahdollista pelata urheilua pyelonefriitilla

Akuutin pyelonefriitin yhteydessä sinun on oltava varovainen urheilun kanssa, koska voit vahingoittaa jopa kohtalaisen voimakasta fyysistä rasitusta. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että heitä ei pitäisi harjoittaa lainkaan. Harjoitukset on suoritettava lääkärin valvonnassa, sillä kuntoutusterapia edistää nopeaa elpymistä.

Onko mahdollista pelata urheilua remissiossa pyelonefriitin jälkeen

Urheilutoiminta on toteutettava paitsi akuutin vaiheen aikana myös taudin heikentymisen aikana. Kielletty, jota kategorisesti ei voida käyttää hoitojakson aikana, liikunta - se on teho. Et voi nostaa painoja, kyykistyä heidän kanssaan eikä ammattimaisesti pelata urheilua pyelonefriitin kanssa, jopa remissiossa.

”Olin ammattimaisesti mukana urheilussa ennen sairautta. Voinko jatkaa niiden käsittelyä? Kaikki riippuu lajista. Jos taistelu tapahtui, se on ehdottomasti kielletty. Jos voimistelu on sallittua, kuntoutusjakson jälkeen sallitaan joitakin harjoituksia.

Akuutin vaiheen ja kroonisen pyelonefriitin pahenemisen aikana on mahdollista harjoittaa vain altis-asennossa, lyhyessä ajassa ja suorittaa sujuvia harjoituksia. Ei kovia kuormia ja äkillisiä liikkeitä. On tärkeää kuunnella lääkäriä, jotta se ei pahentaisi tilannettasi. Siksi menemme urheiluun, parannamme terveydentilamme. Ja miten ja mitä - se on kirjoitettu edelleen.

Miksi tarvitset liikuntaa

Pyelonefriitin harjoitukset auttavat parantamaan mielialaa, joka on tärkeä osa elpymistä. Ja myös:

  • Parannetaan sairaan munuaisen ravitsemusta (verenkiertoa);
  • Normaali koko organismin työ;
  • Vähennä jalkojen turvotusta;
  • Normaali verenpaine;
  • Lisää kehon vastustusta;
  • Nopeuta vaahdon aiheuttaman taudinaiheuttajan ja toksiinien poistumista.

Fysikaalinen aktiivisuus pyelonefriitin kanssa on annettava siten, ettei se vahingoitu.

Lääketieteellisten harjoitusten tehtävät

Urheilu pyelonefriitin kanssa on hyödyllistä. Lisäksi kaikki harjoitukset on valittava yksilöllisesti fysioterapian perustehtävien suorittamiseksi. Tehtävänä on valita oikeat harjoitukset ja paranemisprosessi menee nopeammin.

Hoitohoito munuaisten tulehdukselle

Fysikaalinen hoito munuaisten tulehdukselle on hyödyllistä paitsi pahenemisvaiheessa myös remissiossa. Monimutkainen annostelu voi vähentää uudelleen tulehduksen riskiä.

Hoitohoito tulisi suorittaa kroonisessa pyelonefriitissa, jotta tilannetta voidaan parantaa, estää paheneminen, vähentää oireita (aloittaa veren virtaus, vähentää turvotusta, palauttaa diureesi).

Pyelonefriitin harjoitusten terapeuttinen kompleksi sisältää paitsi liikuntaterapiaa myös voimistelua, joogaa ja diafragmaattisia hengitystekniikoita. Tärkeintä on, ettet saa kiirehtiä, eli antaa sydän- ja verisuonikuormitusta. Koska tämä pahentaa prosessia vain munuaisten verenkierron heikentyessä.

Harjoitusterapian kulku pitkään - kuukaudesta 3. Aluksi harjoitukset suoritetaan lattialla säästävästi. Tämä tehdään kouluttamaan munuaisvaltimoiden lihasseinää verenvirtauksen parantamiseksi. Kesto enintään kuukaudessa. Seuraavaksi tulee toimintatila. Lisätään vahvistus- ja erikoiskuormituksia. Suoritus istuu ja seisoo. Koulutusjakson tavoitteena on kehittää urogenitaalisen kalvon lihaksia. Kurssin nimittää kuntoututkija suoran valvonnan alaisena.

Harjoitukset lattialla

  1. Lähtöasento (PI): selässä, lantioissa, jotka on taivutettu lonkka- ja polvinivelissä, käsivarret pään alla. Suorista jalat kerran, taivuta ne uudelleen kahteen, nosta ne kolmeen, laske ne neljään. 10-15 toistoa.
  2. PI: makaa vatsalla, kädet ja jalat suorassa. On tarpeen nostaa kädet ja jalat samanaikaisesti. Suorita useita kertoja (vähintään 5).
  3. PI: kyyneleet, käsivarret rungossa. Vatsalihasten avulla sinun täytyy nostaa jalat 90 astetta. 10-15 toistoa.
  4. PI: selkänsä makaa, jalat suoristuvat, kädet pään yläpuolella. Vaihtoehtoisesti kosketa vasenta oikeaa jalkaa ja päinvastoin. 10-15 toistoa.
  5. PI: alempi jalka on sivussa, yksi käsi pään alla ja toinen hihnassa. Käännä jalka. 10-15 toistoa kullakin jalalla.

Pysyvässä asennossa tuolin kanssa

  1. PI: istuu tuolilla, jalat tiiviisti suljettuina, liikkuvat niin pitkälle kuin mahdollista reunaan. Aseet käännetään takaisin. Nosta vartalon korkeutta ja pysy tässä asennossa 5 sekuntia. 10-15 toistoa.
  2. IP: seisoo, kädet vyöllä. Taivuta eteenpäin, päästä lattiaan mahdollisimman paljon. Suorita 10-15 toistoa.
  3. SP: istuu tuolilla sivuttain niin paljon kuin mahdollista kääntämällä vartalon selkä. Suorita 10-15 kierrosta yhdelle ja toiselle puolelle.
  4. IP: seisoo, kädet vyöllä. On tarpeen taivuttaa vuorotellen jalkoja polvilleen, kääntämällä jalat takaisin. 10-15 toistoa kullakin jalalla.
  5. UE: seisoo, jalat ovat leveä toisistaan, kädet vyöllä. Teemme rinteen oikealle, eteenpäin, vasemmalle, takaisin. Sitten takaisin. 10-15 toistoa.
  6. IP: istuu tuolilla, jalat taivutettiin polvilleen. Sinun täytyy nousta ylös, taivuttaa, päästä lattiaan kädet, suoristaa ja palata alkuasentoon. 10-15 toistoa.

Voimistelu ehkäisyyn

Kuntoutusta varten on tärkeää, että fysioterapiaa harjoitetaan, mutta myös voimistelua ilman kuormaa pyelonefriitin aikana. Tämä tarkoittaa sileitä venytysharjoituksia ilman hyppäämistä ja akrobaattisia temppuja.

Vain ennaltaehkäisevät urheilulajit. Ei voimakkaita kuormia, jotka vain pahentavat tilannetta.

Hierontaterapia

Hieronta auttaa yhdessä kuntoutuksen fysioterapian kanssa. Jalalla ovat munuaisista vastaavat kohdat. Näiden vyöhykkeiden hieronnalla on positiivinen vaikutus munuaisiin, mikä parantaa virtsan kulkua.

Selkän hieronta on osoitettu munuaisten tulehdussairauksille. Mutta se on vasta-aiheinen vain lannerangan lyömisessä, koska se pahentaa patologista prosessia ja aiheuttaa tuskallisia tunteita.

Ei ihme, että he sanovat, että urheilu on elämä. Ilman liikkumista et ole terve. Se vahvistaa kehoa ja parantaa mielialaa. Yhdessä lääkityksen kanssa parannetaan hoitoa. Siunaa sinua!

Pyelonefriitin harjoitushoito: viittaukset harjoitusten toteuttamiseen ja esimerkkeihin

Pyelonefriitti on erittymisjärjestelmän tulehdussairaus, joka ilmenee, kun munuaisten lantio on infektoitu. Patologialla on usein akuutti kurssi, joka sitten muuttuu krooniseksi vaihtelevien pahenemisten ja remissioiden myötä. Pyelonefriitti on sairaus, joka vaatii monimutkaista hoitoa. Se sisältää lääketieteellisiä menetelmiä, mutta myös kuntoutustoimenpiteitä. Erityisen tärkeää on pyelonefriitin hoitohoito, jota suositellaan kaikille potilaille, joilla on ollut sairaus.

Harjoitushoidon merkitys pyelonefriitissä

Fysioterapiaharjoitusten kompleksi määrätään potilaille oireiden häviämisen jälkeen. Potilaan varhainen aktivoituminen, motorisen aktiivisuuden palauttaminen edistää verenvirtauksen normalisoitumista. Tästä johtuen munuaisten kudoksen aineenvaihduntaprosessit paranevat, solujen ravitsemus palautuu. Fysioterapian myönteiset vaikutukset ovat:

  • Virtsan ulosvirtauksen stimulointi ja munuaisten suodatusfunktion palauttaminen;
  • Kehon yleinen vahvistuminen;
  • Verenpaineen alentaminen;
  • Heikkouden poistaminen sairauden jälkeen, fyysisen rasituksen vastustuskyvyn parantaminen.

Pyelonefriitin fysioterapialla on rentouttava vaikutus potilaaseen, parannetaan hänen psykologista hyvinvointiaan. Itse asiassa harjoitukset valmistelevat potilaan palaamaan täydelliseen elämään niin, että hän voi kestää tavanomaista fyysistä toimintaa.

Harjoitusterapian ominaisuudet kroonisessa muodossa

Fysikaalinen hoito kroonisessa pyelonefriitissa ei ainoastaan ​​edistä potilaan yleistä vahvistumista, vaan myös vähentää toistuvien pahenemisten riskiä. Kohtalaisen fyysisen rasituksen taustalla potilas sietää paremmin ulkoisen ympäristön vaikutuksia, minkä vuoksi tutut laukaisimet aiheuttavat vähemmän todennäköisesti toistuvia pyelonefriitin jaksoja.

Lisäksi fysioterapian säännöllinen hoito immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Kehon aktiivinen suoja infektioita vastaan ​​sallii erittymisjärjestelmään tulevien mikro-organismien ajoissa tuhoutumisen ja estää niiden lisääntymisen munuaisten lantion alueella.

Video: Fysikaalinen hoito pyelonefriitille

Kun luokat ovat vasta-aiheisia?

Vasta-aiheita harjoituksen hoidossa ovat:

  • Ajanjaksot, joissa esiintyy pyelonefriitin ilmeisiä oireita (kipua ja epämukavuutta, kuumetta, virtsan tyypillisiä muutoksia);
  • Sisäisen verenvuodon riski;
  • Samanaikaisten sairauksien paheneminen (sydämen, maksan, hermoston patologiat;
  • Akuuttien infektioprosessien esiintyminen elimistössä;
  • Postoperatiivinen aika;
  • Raajojen, pään, sisäelinten vammoja.

Akuutti tulehdus, johon liittyy potilaan vakava tila, on fysioterapian vasta-aihe. Voimistelu toteutetaan elpymisjaksolla, jolloin taudin ilmaantuneet ilmenemismuodot ovat jo poissa.

Ammattien vaihtoehdot

Pääosin voimistelun harjoituksista pyelonefriitin kanssa tulisi sisältyä verenkiertoa stimuloivia voimakkaita liikkeitä. Kardioharjoituksia ei voi käyttää, voimaharjoittelulaitteet ovat kiellettyjä. Toimistokoulutuksen monimutkaisten harjoitusten lisäksi potilas näyttää pitkiä kävelyretkiä. Talvella voit hiihtää lyhyillä matkoilla, kesällä suositellaan säännöllistä pyöräilyä.

Koulutukseen sisältyy myös erityinen harjoitus - hengitysharjoitukset. Sillä pyritään lisäämään keuhkojen potilaiden määrää. Tällaisten harjoitusten lisävaikutus on rauhoittava vaikutus kehoon. Samalla tarkoituksella voit harjoitella joogaa tai mietiskellä. Nämä toimet ovat erityisen tehokkaita naisilla.

Näyteharjoitukset

Pyelonefriitin liikunnan hoitokompleksi jokaiselle potilaalle valitaan yksilöllisesti hänen hoitavan lääkärinsä toimesta. Fyysisen aktiivisuuden intensiteetti riippuu potilaan tilasta, taudin kulun ominaisuuksista ja terapeuttisten harjoitusten tavoitteesta. Annamme likimääräisiä harjoituksia, joita suositellaan pyelonefriitille:

  1. Mies sijaitsee voimistelumatolla, selässä, taivuttaa jalkansa polvinivelissä ja työntää ne hieman leveämmäksi kuin hänen hartioilleen. Hengitettäessä potilas taivuttaa polvet sisäänpäin ja tuo ne lattiaan mahdollisimman tarkasti. Hengityksessä jalat palaavat alkuperäiseen asentoonsa. Harjoitus on toistettava 20 kertaa.
  2. Potilas sijoitetaan vasemmalle puolelle, jalkansa hieman taivutettu lonkan ja polven niveliin. Uloshengityksessä ylempi jalka on vedettävä takaisin, vähitellen irtoamatta sitä, hengittämällä palataksesi alkuperäiseen asentoonsa. Harjoitus on toistettava kymmenen kertaa. Tämän jälkeen sinun täytyy olla oikealla puolellasi ja tehdä sama toisen jalkasi kanssa.
  3. Mies makaa selällään, venyttää käsiään kehon, suoristaa jalkansa. Hengitettynä sinun täytyy nostaa molemmat jalat hieman ja vuorotellen tuoda ne toisen päälle (käyttää "saksia"). Toista liikettä 15-20 kertaa, ota tarvittaessa tauko ja vie 2 sarjaa (kukin 10 kertaa).
  4. Potilas istuu tuolilla, pitää selän suoraan. Kädet pitävät kiinni tuolin istuimesta. Hengittämisen aikana on tarpeen nostaa runkoa kädet ja jalat. Sinun täytyy pysyä tässä asennossa muutaman sekunnin ajan ja sitten hitaasti palata alas. Toista harjoitus 20 kertaa.
  5. Mies istuu tuolilla. Hengitettynä sinun täytyy kiristää jalka, taivuttaa polviin mahdollisimman lähelle kehoa, uloshengitys - vapauttaa ja palata alkuasentoon. Toista harjoitus 10 kertaa kullakin jalalla.
  6. Kävely paikan päällä. Ota 20-30 askelta hengittämistä. Hengitä 1 ja 2 kustannuksella 3 ja 4 - uloshengityksen kustannuksella.

Voimistelun jälkeen on suositeltavaa tehdä hygieeninen selkähieronta. Erityistä huomiota tulee antaa lannerangan alueelle. Hieronnan tulisi olla pehmeä, siisti ja silitti. Ei ole suositeltavaa tehdä isku- tai puristustekniikoita, koska tämä voi vahingoittaa munuaisia. Istunnon kokonaiskesto ei saa ylittää 10 minuuttia.

Säännöllinen pyelonefriittihieronta parantaa verenkiertoa ja stimuloi kudosten uudistumista, mikä takaa potilaan nopean elpymisen pyelonefriitin jälkeen.

Video: Tehokkaat harjoitukset munuaisille

Terapeuttinen harjoittelu pyelonefriitissä: liikuntakompleksit ja hoidon ominaisuudet

Tulehdus munuaisten glomeruloissa kehittyy altistavien tekijöiden läsnä ollessa.

Infektiotulehduksen hoidon jälkeen pyelonefriitin harjoittelu hoitaa patologiaa aiheuttaneet rakenteelliset ongelmat.

Terapeuttiset harjoitukset parantavat veren virtausta, munuaisten lihasten tukemista, niiden inervaatiota.

Yleistä tietoa taudista

Pyelonefriitti on tulehduksellinen prosessi munuaisissa - sidekudoksen luuranko. Siellä kulkevat valtimot, hermot ja lihaskuitujen niput, imusolmukkeet.

Munuaisvaltimo, joka ulottuu aortasta 1-2 lannerangan tasolle, antaa veren elimeen. Koska pyelonefriitin kipu annetaan takana.

Pyelonefriitin kehittyminen tapahtuu, kun bakteeri-infektio tulee sidekudoksiin, joka sitten leviää kupin ja lantion laitteeseen ja tubuliin. Kun tulehdukset vaikuttavat alukset ja munuaiset.

Taudin kehittymiselle on kaksi mekanismia:

  1. Infektioiden siirtyminen munuaisiin liittyvästä virtsarakosta virtsaputken kautta. Sitten sairaus alkaa kystiitin oireista.
  2. Bakteerien siirtyminen verenkiertoon, kudosten tartunta. Sitten tauti alkaa kaksi viikkoa toisen sairauden jälkeen.

Pyelonefriitti kehittyy useiden patologioiden taustalla:

  1. Munuaisten sidoksen jännitys - kudos, johon se on kiinnitetty vatsakalvoon (vatsan selkä selkärangan puolelta).
  2. Aortan spasmi, joka kuljettaa verta munuaisvaltimoon. Syy on kalvon hengityksen loukkaaminen.
  3. Iliopsoas-lihaksen heikkous - se muodostaa vuoteen munuaisille. Heikkoudella edistetään sen laiminlyöntiä, liukastumista.
  4. Veren ja imusolmukkeiden kouristukset, ongelmat innervaatiolla johtuvat selän nelikulmaisen lihaksen spasmista. Se on kiinnitetty viimeisen kylkiluun ja lantion luut välillä, ohjaa selkärangan nikamien liikettä.

Harjoitusten avulla voit poistaa näiden tekijöiden vaikutuksen, koska relapsien tiheys vähenee.

Pyelonefriitti ei pitkään julista itseään. Osoitus munuaisten tulehduksesta voi olla selittämätön kuume, väsymys, verenpaineen piikit.

Ihmisiä, jotka kokevat janoa aamulla, kipua nousta sängystä, heikkoutta, kutinaa jaloissa, epämukavuutta alaselässä ja alavatsassa, kuiva iho on tutkittava munuaisissa.

Indikaatiot fysioterapiaa varten

Tavallisia tulehdusten toistumisia ja taudin kroonista muotoa ovat pääasialliset merkit liikuntaterapiasta. Stagnation laukeaa usein istumaton elämäntapa. Munuaiset liittyvät suoraan verenkiertojärjestelmään, joka aktivoituu fyysisen rasituksen aikana.

Hengitys vaikuttaa elimeen ja pitkäaikaisen istunnon aikana se estyy lannerangan tai väärän aseman vuoksi.

Tärkeimmät käyttöaiheet pyelonefriitin harjoittelun hoitoon:

  • pitkäaikainen tulehdusprosessi;
  • usein toistuvat infektiot;
  • muuttaa munuaisen kokoa ultraäänellä.

Vasta-aihe fyysiseen aktiivisuuteen

Akuutissa muodossa oleva pyelonefriitti, jossa on kuumetta, veri virtsassa ja kipu on kielto liikuntaa varten.

Harjoitushoidon vasta-aiheet ovat:

  • potilaan vakava tila (heikkous, huimaus, lihaskipu, pahoinvointi);
  • infektioiden riski leviää verenkierron kautta;
  • lisääntynyt kipu puolella, vatsa ja alaselkä harjoituksen aikana.

Jos pyelonefriitti kehittyy munuaisten prolapsin taustalla, selkäkipu tapahtuu, kun yritetään taivuttaa ja nostaa esine, jonka paino on jopa 1-2 kiloa.

Kivun oireyhtymän poistamisen jälkeen elimen tukevien lihasten toiminta on palautettava huolellisesti.

Voinko pelata urheilua?

Urheilu pyelonefriitista tulee traumaattiseksi alaselälle, koska munuaisilla on yhteinen sympaattinen innervointi iliopsoas-lihaksen kanssa. Sen tehtävänä on taivuttaa lonkkaa askelman aikana, kyykky, kiertää puristimen vahvistamiseksi.

Akuutissa pyelonefriitissa on suositeltavaa luopua liikunnasta. Lääkärin hoidon jälkeen käydä osteopaatissa korjaamaan munuaisten nivelsiteiden jännitystä. Vain treenit alkavat kuntoilusta.

Voimisteluominaisuudet

Fysioterapian tekeminen voi tapahtua silloin, kun akuutit oireet häviävät. Kuitenkin jopa yleisen heikkouden ja vähäisen kivun vuoksi voidaan suorittaa hengitysharjoituksia. Diafragmaalisen hengityksen tavoitteet pyelonefriitissä:

  • munuaisten sidoksen rentoutuminen;
  • verenkierron palauttaminen;
  • lymfivirtauksen parantaminen.

Diafragmaalinen hengitys tarkoittaa alempien kylkiluiden avaamista hengitettynä. Tämä mahdollistaa kalvon pudottamisen keuhkojen täyttämiseksi ilmassa. Kun hengität laajentamatta kylkiluut, potilaiden on taivutettava alaselän taakse ja nostettava olkapäät jokaisen hengityksen jälkeen.

Lihaksen hermoston puristus tarkoittaa sen rentoutumista. Heikko ileo-lannerangan lihas lakkaa pitämästä elintä, ja se putoaa ja aiheuttaa vasospasmin.

Periaatteet

Liikuntaterapian perusperiaatteet tulevat esiin siitä, että liikunnan suunta on palautuva:

  • alkavat luokkia tulehdusprosessin päättymisen jälkeen;
  • käyttää mitattuja kuormia, välttää kipua;
  • harjoita 10-15 minuuttia päivässä ensimmäisen viikon aikana;
  • harjoitukset hitaasti, ilman nykimistä, mikä on erittäin tärkeää munuaisille;
  • luopua tehokuormituksista ja staattisista harjoituksista (lankku, sillat).

Hoidon päätavoitteet

Pyelonefriitin fysioterapia keskittyy parantamaan kudostrofismia ja vahvistamaan munuaisia ​​pitäviä lihaksia. Tunnista tärkeimmät terapeuttiset tehtävät:

  • lisääntynyt verenkierto elimistöön;
  • munuaisten ja virtsaputkien stagnaation väheneminen;
  • virtsan ulosvirtauksen palautuminen;
  • lisätä koskemattomuutta;
  • metabolisten prosessien palauttaminen;
  • verenpaineen normalisointi;
  • potilaan vahvuuden ja tehokkuuden palauttaminen.

Erityismenettelyt ovat seuraavat menettelyt, joita voidaan suorittaa kotona hengitysharjoitusten ja harjoituskerroksen lisäksi:

  1. Vatsan elinten itsemassaaminen. Aseta kämmenen paikalleen naulan ja hiili-luun väliseen alueeseen. Kun hengität, rentoudu sormillasi ja vedä uloshengitys varovasti ulospäin.
  2. Pysyvä hitaasti vasemmalle ja oikealle. Sivun, jossa on liikkeen rajoittaminen, sinun täytyy venyttää. Päinvastoin - hieroa viimeistä kylkiluuta ja lantion reunaa takana. Alareunan neliölihas on kiinnitetty munuaisten toimintaan.
  3. Vahvistaa lantionpohjan lihaksia: hiero niiden kiinnityspisteitä tenniskentän lähellä, takapäähän, istukka-mukulan välissä.
  4. Fascia-mobilisointi. Lie selässäsi, kiristä polvesi vuorotellen vatsaan. Jos liikkuminen yhdellä nivelestä on vaikeaa (yleensä tämä vastaa pyelonefriitin sivua), toista itsemassaasi samanaikaisesti reiden ja diafragmaalisen hengityksen kanssa.

Menettelyjä ei voida tehdä akuutin kivun avulla, mikä viittaa infektio-tulehdukselliseen prosessiin, jossa on heikkous, pahoinvointi ja huimaus.

Kompleksit ja harjoitustyypit

Pyelonefriitin harjoitukset voidaan jakaa hengityselimiin ja toniciin ja riippuen toteutusmenetelmästä: lattialla, tuolilla ja seisomassa.

Hengitysharjoituksia on jatkettava säännöllisesti, jopa remissiossa. Diafragmaalinen hengitys ei ole vatsan pullistuminen hengitettynä, vaan kylkiluiden avaaminen sivuille. Kun vatsan tunkeutuminen munuaisilla, päinvastainen vaikutus tapahtuu - työntämällä alas.

Häiriötön hengitys on yksi kroonisen pyelonefriitin syistä. Jotta kalvo toimii, tarvitset:

  1. Taakse selkänne, taivuta polvet, laita sormet kylkiluiden alle. Ota henkeä, levitä kylkiluut kylkien puolelle, vyötärö sijaitsee sängyn pinnalla. Sormet noudattavat kylkiluut. Älä anna heidän palata alkuperäiseen paikkaansa. Epämukavuus tarkoittaa kalvokudoksen venyttämistä.
  2. Kun lihakset on vapautettu, aseta kädet kylkiluiden päälle ja avaa ne jokaiselle hengitykselle. Harjoittele 5-10 minuuttia päivässä.

Kun yleinen tila paranee ja voit nousta ilman kipua, lämpötilan ja virtsan parametrit normalisoituvat, voit siirtyä harjoitusvaiheen aktiiviseen vaiheeseen. Harjoitukset ovat osa hoitoa, koska ne parantavat kudostrofiaa ja vähentävät tulehdusta.

Hengitysharjoituksia on muutettava:

  1. Ota pieni pehmeä pallo, jonka halkaisija on enintään 20 cm, makaa vatsalla, ja pallo on napan ja lantion välissä. Rentoudu koko kehosta, hengitä ja hengitä kalvolla. Jatka 1-2 minuuttia.
  2. Kierrä takaisin. Taivuta polvet. Hengitä kalvo, mutta kun hengität, kiristä jalkasi vuorotellen vatsaan. Toista 10 kertaa kullakin jalalla.
  3. Selän selässä, polvilla taivuttelemalla, lantionpohjan kääntyminen edestakaisin - kasvattamalla ja pienentämällä selän ja pinnan välistä etäisyyttä. Suorita 10-20 kertaa.
  4. Samassa alkuasennossa paina alempi selkä lattialle, hengitä kalvo, kun hengität nostamalla lantion lattian yläpuolelle työntämällä kantapäätäsi. Toista 10-20 kertaa.
  5. Jalat ovat suoria. Heitä oikea käsi pään päälle hengittämällä kalvo. Kun uloshengitys, taivuta vasen jalka polvilla ja kosketa sitä oikealla kädellä. Runko on hieman kierretty. Toista se vaihtelevilla sivuilla jopa 10-20 kertaa.

Harjoitukset lattialla

Lattian harjoituksia täydentävät lantion ja lehdistön lihakset vahvistuvat, mutta eivät lisää vatsan sisäistä painetta:

  1. Lie selässäsi, taivuta polviasi ja pidä pehmeä pieni pallo niiden väliin. Hengitä ilman vyötärön nostamista lattiasta. Nostakaa lantion yläpuolella lantion yläpuolella lantion yläpuolella, tukkimalla häpykupu. Laskeutua sujuvasti, pinoten ensin rintakehän nikamat, sitten lannerangan. Toista 10-20 kertaa.
  2. Nouse ylös neljään. Pehmeä lannerangoosi, selkärangan rakentaminen yhdelle linjalle pään takaosasta ristiin. Hengitä kalvo. Pidennä oikeaa kättä ja vasenta jalkaa uloshengityksessä taivuttamatta alaselän taakse. Toista 20 kertaa vuorotellen.
  3. Laajenna käsivarsi ja vastakkainen jalka edellisestä alkuasennosta hengitettynä, taivuta jalka reiteen ja kyynärpään käsivarteen suuntaamalla ne kohti toisiaan vatsan alla. Varmista, että hengität kalvon. Toista jopa 15 kertaa vuorotellen.
  4. Harjoitusliukumäki suoritetaan telineestä kaikkialla neljään. On välttämätöntä hengittää ja hengittää ulos, suorista polvet, ohjaamalla lantion ylös. Yritä olla taivuttamatta alaselässä ja venytellä häntäluun jälkeen. Tee 10 toistoa.

Ennen luokkaa on tärkeää suorittaa itsehieronta ja sitten makuulla, heittää jalat tuolille tai sohvalle.

Koulutus tuolilla ja seisomassa

Harjoituslohko palauttaa munuaisten sidosten normaalin dynamiikan, vahvistaa lihaksia niiden luonnollisessa liikkeessä - vaihe:

  1. Istuu tuolilla, jossa on selkä, aseta kätesi takaisin ja tartu tukeen. Poista ylimääräinen taipuma alemmassa selässä, istu istukka-luut. Hengitä kalvo, kun hengität, kiristä yksi jalka vatsaan muuttamatta vyötärön asentoa. Toista 10-20 kertaa vuorotellen.
  2. Istuu tuolilla, kädet lepäävät hänen takanaan. Kun hengität, irrota rintakehän alue ja yritä olla luola alaselässä ja katsoa etukäteen. Sitä voidaan hallita asettamalla tyyny. Suorita 10 kertaa.
  3. Pysy tuolin taakse, lepää yksi vasen käsi takana, oikea käsi nostetaan pään yläpuolelle. Jätä vasen jalka takaisin ja istu hieman alas. Hengitä kalvo ja työnnä vasen polvi eteenpäin taivuttamalla reiteen. Samanaikaisesti suorista oikea käsi ja kosketa vasenta polviasi. Olkapäät tulisi kääntää vasemmalle puolelle ja varmistaa vartalon kääntyminen. Tee kummallakin puolella 10 kertaa. Tärkeää: älä anna jalka vetää takaisin taivuttamalla vyötäröä.
  4. Edellinen harjoitus suoritetaan ilman tukea. Kun astut taaksepäin vasen jalka, vartalo kääntyy oikealle jalalle ja kun nostat vasen reuna - siihen. Kädet auttavat tasapainottamaan kehoa. Oikea on vedetty sisään, vasen menee kehon jälkeen. Toista 10 kertaa kullakin jalalla. Diafragman hengityksen hallitsemiseksi: istumme huurassa hengitettynä, seisomaan - kun hengitämme.
  5. Liikunta sotilas. Pysy seinää vasten, paina pään taakse, olkapäät ja ristiluu. Laita kätesi alaselän ja seinän väliin. Jos etäisyys on suurempi kuin sormen leveys, kaada lantio itseäsi kohti ja laske alemmat kylkiluut seinälle. Seiso samassa asennossa 30-60 sekunnin ajan, sitten vielä 20 sekuntia, nostamalla jalkoja vuorotellen. Hengitä aukko.

Viimeisenä harjoituksena voit työntää jalat vatsaan ja suorittaa rullia. On suositeltavaa tehdä koivun tai asanan joogasta - lotosta. Se on kuitenkin vasta-aiheinen alaselän ja rintakipun kipuun, joka on korvattu matalilla.

Koulutuksen merkitys ja intensiteetti

Munuaisten prolapsia aiheuttavat useimmiten lihasten epätasapaino ja epäasianmukainen hengitys. Pitkäaikainen istuminen estää kalvon avaamisen ja heikentää lantion ja vatsan lihaksia. Elimet menettävät tukensa ja muuttavat sijaintiaan, josta tulee infektioiden ja tulehdusten edellytys.

Kävelyn ja diafragmaalisen hengityksen aikana sisäelimiä hierotaan, verenkiertoa parannetaan ja alaselän purkaminen tapahtuu.

Älä heti kiirehtiä kuntoklubeihin - hyppy, juoksu ja voimaharjoittelu on jätettävä myöhemmin, kun lihaksikas korsetti vahvistuu. Lisää asteittain voimakkuutta: lisää kyykkyjä, liuskoja.

Hyödyllisiä suosituksia

Toistuvalla pyelonefriitilla on ymmärrettävä, mikä aiheuttaa sen. Munuaiset voivat häiritä munuaisten, kroonisten maksan ja suolistosairauksien tarttumista.

Osteopaatit käsittelevät adheesioita ja verenkiertohäiriöitä. Voit osallistua hierontaterapeutille, joka suorittaa segmentaalista refleksihierontaa, jonka avulla kehon ongelmat voidaan kehittää lihasten läpi.

Kun astut vasemmalle - kaikki tapahtuu päinvastoin. Kehon kääntäminen estää alaselän kuormituksen, säilyttää munuaisen ja muiden elinten normaalin tartunnan.

Pyelonefriitin hoitohoito

Munuaiset ovat pariksi liitetty elin, joka osallistuu virtsan muodostumiseen ja tuottamiseen, verenpaineen säätelyyn ja verenmuodostusprosessiin. Yleisin elinsairaus on pyelonefriitti, johon liittyy munuaisten lantion vaurioita, parenhyymikuppeja ja joka vaatii integroidun lähestymistavan ehkäisyyn ja hoitoon, mukaan lukien fysioterapian käyttö.

Ymmärrämme, mikä on pyelonefriitin harjoitushoito.

Lukijat suosittelevat

Tavallinen lukija vapautui munuaisongelmista tehokkaalla menetelmällä. Hän tarkasti sen itsestään - tulos on 100% - täydellinen helpotus kivusta ja virtsaamisongelmista. Tämä on luonnollinen kasvirohdos. Tarkistimme menetelmän ja päätimme suositella sitä sinulle. Tulos on nopea. TEHOKAS MENETELMÄ.

Tietoja harjoituksesta

Joukko harjoituksia pyelonefriitti ratkaisee monia ongelmia. Näin voit palauttaa potilaan aktiiviseen elämäntapaan palauttamaan menetetyn toimintakykynsä:

  • verenpaineen normalisointi;
  • kehon aineenvaihduntaprosessien normalisointi;
  • vähentää stagnation aiheuttamien ilmiöiden vakavuutta;
  • virtsajärjestelmän ja munuaisverenkierron parantaminen.

Lääketieteellisen voimistelun ja liikuntakasvatuksen harjoituksiin sisältyvät harjoitukset koostuvat elementeistä, joiden tarkoituksena on kehon yleinen vahvistuminen, sen rentoutuminen ja hengityksen normalisointi. Nämä harjoitukset suoritetaan matalassa, pystyasennossa ja istuimessa (joissakin tapauksissa tarvitaan erikoislaitteita). Lisäksi liike on suoritettava hitaasti ja sujuvasti - liiallinen kuormitus ja nykiminen voivat johtaa terveydentilan pahenemiseen.

Harjoitusterapian lisäksi potilaille suositellaan käytettäväksi perinteistä lääketieteen hoitoa sekä hierontaa, joka luo vatsan alueella värähtelyvaikutuksia.

Varoitus! Uimiseen (sekä avoimissa säiliöissä että uima-altaissa) ja vaihtamaan harjoitusten elementtejä ja niiden lukumäärää on ehdottomasti vastoin sairaita.

Kuka on suositeltavaa suorittaa

Harjoitukset hoito osoittaa kroonista pyelonefriittia sairastaville potilaille sairauden remissiokaudella (terävän kivun vetäytymisen ja kehon lämpötilan normalisoinnin jälkeen). Lisäksi he voivat suorittaa sekä aikuisia että lapsia.

Vasta

Fysikaalinen aktiivisuus pyelonefriitissä ei ole aina mahdollista. Niinpä harjoitusharjoitusten vasta-aiheet ovat:

  • kipu;
  • lämpötila;
  • potilaan heikko terveys;
  • verenvuotoriskit.

Varoitus! Pyelonefriitin akuutissa muodossa käytetään erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on kehon täydellinen rentoutuminen, esimerkiksi hengittäminen kalvon läpi.

Harjoitustyypit

Fysioterapian asiantuntijoiden suosittelemat liikkeet, kuten pyelonefriitti, on ryhmitelty potilaan kehon alkuasennon mukaan. Ensimmäinen ryhmä sisältää elementtejä, jotka suoritetaan lattialla, toisella paikalla ja tuolilla.

Ensimmäisten harjoitusten suorittamiseksi sinun täytyy olla lattialle asetetulla kuntosali matolla, levittää jalat maksimileveydelle ja taivuttaa ne polvilleen. Kun olet ottanut alkuasennon, sinun täytyy ottaa muutama syvä hengitys ja uloshengitys - näin voit rentoutua ja tuntea oman ruumiinne (valmistelu kestää yleensä muutaman minuutin).

Kun olet suorittanut nämä vaiheet, sinun tulee yhdistää jalat ja polvet yhteen. Hengitettynä jalat tulee laskea oikealle, ja uloshengityksen aikana se on palautettava ensisijaiseen asentoon. Sitten toimenpide on toistettava, mutta kallistuksella vasemmalle (kummallakin puolella tehdään kaksitoista kertaa).

Kun harjoitus on suoritettu, sinun täytyy palauttaa ruumis alkuperäiseen asentoonsa, taivuttaa kyynärpäiden nivelet ja nojaa niihin. Kun hengitätte, sinun tulee nostaa lantiota huolellisesti, ja samalla kun hengität ulos, sinun pitäisi laskea sitä (viisi hissiä).

Kun olet suorittanut harjoituksen mahalaukussa, sinun täytyy laittaa liian raskas esine, esimerkiksi kirja. Inspiraatiota varten on tarpeen nostaa vatsaa mahdollisimman pitkälle ja vanhenemisen jälkeen alentaa sitä (tee harjoitus 8 kertaa).

Kun harjoitus on suoritettu, sinun tulee palata alkuperäiseen asentoon ja saada levätä, kun otat muutamia syviä hengityksiä ja rentoutua.

Sitten sinun täytyy kääntää oikealla puolellasi ja taivuttaa polvet, jalat vetämällä ne rinnallesi. Vasen jalka on vedettävä varovasti takaisin ja, kun se on viipymättä osoitettuun asentoon muutaman sekunnin ajan, palaa takaisin (harjoitus suoritetaan kahdeksan kertaa). Tämän jälkeen sinun täytyy kiertää toisella puolella ja suorittaa elementti oikealla jalalla.

Kun harjoitus on suoritettu, palaamme alkuperäiseen asemaan ja rentoutumme. Sitten sinun täytyy ottaa lääketieteellinen, paino kahdesta kolmeen kiloon ja sijoittaa se jalkojen väliin. Tämän toimen päätyttyä sinun pitäisi alkaa nostaa jalat (ne on nostettava niin, että raajojen ja lattian välinen kulma on 15-20 astetta).

Harjoituksen päätyttyä sinun täytyy palata alkuperäiseen asentoon. Sitten sinun pitäisi ottaa erityinen simulaattori, joka toimii pehmeiden tukien periaatteella, ja aseta se jalkojen väliin. On tarpeen vähentää raajoja ja yrittää voittaa vastustuskyky. Jos tällaista laitetta ei ole saatavilla, joustavat sidokset tulisi kiinnittää sängyn jalkoihin, silmukoida ne ja siirtää jalat niiden läpi. Kun olet säätänyt jalat, sinun täytyy tuoda ne yhteen (harjoitus ei saa aiheuttaa kipua). Elementti on suoritettava muutaman minuutin kuluessa.

Kun olet suorittanut harjoituksen, sinun täytyy ottaa lähtöasento, rentoutua ja levätä. Sitten sinun täytyy ottaa tuoli, sijoittaa se huoneen keskelle ja istua sen päälle liikkumalla mahdollisimman lähelle reunaa, kallistamalla kädet takanasi, jotta olisit mukava. Sen jälkeen on tarpeen huolellisesti ja hitaasti nostaa ja laskea lantiota (nousun korkeus riippuu aistista - ei pitäisi olla kipua). Elementti suoritetaan kahdeksan kertaa.

Harjoituksen päätyttyä sinun täytyy istua tuolilla siten, että tuntuu selkänne. Jalkojen täytyy taivuttaa polvilleen ja ottaa vuorotellen nostaa, vetämällä rintaan (teräviä nykäyksiä samanaikaisesti). Kukin osa tulisi nostaa kuusi kertaa.

Harjoituksen lopussa sinun täytyy kääntää sivuttain tuolille, pidä tukea vasemmalla kädellä ja painaa jalat lujasti lattiaan. Tämän jälkeen vartalo on kallistettava takaisin neljään laskuun ja palautettava sitten huolellisesti alkuperäiseen asentoonsa. Laske kehoa kahdeksan kertaa (kun raajoja ei voi repiä lattiasta).

Kun harjoitus on suoritettu loppuun, sinun täytyy istua lattialla, levittää jalat olkapään leveydelle toisistaan. Sitten yksi on kallistettava vuorotellen vasempaan jalkaan, keskelle, oikeaan jalkaan, mutta niin, että jokaisen kallistuksen jälkeen on tarpeen palata alkuperäiseen asentoon (liikkeet on tehtävä hitaasti ja sujuvasti).

Kun harjoitus on suoritettu, sinun pitäisi nousta ylös, ottaa syvään henkeä ja hengittää. Sitten sinun täytyy mennä tuoliin, seistä sivuttain, pidä selkänojaa vasemman käden kanssa. Sitten sinun täytyy tehdä oikea jalka eteenpäin, sivulle ja taakse. Määritetyn toimenpiteen suorittamisen jälkeen on tarpeen palata alkuperäiseen asentoon ja toistaa harjoitusta vielä kuusi kertaa. Sitten sinun täytyy kääntyä, ottaa tuolin selkä oikealla kädelläsi ja tehdä kuvatut liikkeet vasen jalka.

Kun harjoitus on suoritettu, kannattaa pysyä tuolin edessä, laittaa kädet selkään ja jatkaa kiertokierrosta jalkojesi kanssa eri suuntiin (liikkeet on suoritettava siten, että lonkkanivel on mukana). Kierrokset tulisi suorittaa kuusi kertaa kullakin jalalla.

Harjoituksen lopussa sinun täytyy suoristaa, laittaa kätesi vyötärölle ja aseta jalat kolmekymmentä senttimetriä erilleen. Tästä asennosta sinun pitäisi tehdä useita kääntöjä oikealle ja vasemmalle vuorotellen. Sitten sinun täytyy tehdä kuusi pyöreää liikettä ensin yhteen suuntaan ja sitten toiseen.

Sitten sinun pitäisi nousta ylös, laittaa kädet pään taakse, ja aseta jalatsi leveäksi. Tämän jälkeen sinun on vähennettävä lapaluita, päätä ja olkapäitä.

Harjoitusjakson loppuun saattamiseksi sinun täytyy kävellä paikan päällä (harjoituksen kesto on 2–5 minuuttia). Jälkimmäistä voidaan hoitomenetelmien mukaisesti käyttää missä tahansa sen muodoissa.

Niinpä pyelonefriittiä sairastaville potilaille on ilmoitettu kävely:

  • suora tai karu maasto;
  • käyttämällä yhtä tai toista urheiluvälinettä;
  • tavallisissa portaissa;
  • käyttäen lyhyttä tai laajaa vaihetta;
  • nopea tai hidas, hidas;
  • vedessä;
  • kainalosauvat;
  • kesto;
  • lyhyellä aikavälillä

Varoitus! Pyelonefriittia sairastavien tulisi välttää hypotermiaa, ja siksi kävelee kylmässä tai tuulisessa säässä vasta-aiheista.

Onko kielteisiä seurauksia

Useimmissa tapauksissa pyelonefriitin fysioterapia hyödyttää vain sairaita. Poikkeukset ovat tapauksia:

  • väärin valittu (liiallinen) kuorma harjoituksen aikana;
  • riittämättömän huomion kiinnittäminen potilaan yksilöllisiin ominaisuuksiin sekä hänen sairautensa kulkuun ja oireiden vakavuuteen;
  • epäsäännöllinen harjoitus;
  • satunnainen lähestymistapa luokkiin;
  • samanaikaisten sairauksien esiintyminen, jotka voivat pahentua lisääntyneen fyysisen rasituksen vuoksi.

Samanlaisissa olosuhteissa taudin kulku voi pahentua. Tästä syystä, ennen kuin jatkat fysioterapiaa, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ja oppia käyttämään näitä tai muita harjoituksia.

Rasva munuaissairaus on mahdollista!

Jos seuraavat oireet ovat tuttuja etukäteen:

  • pysyvä selkäkipu;
  • virtsaamisvaikeudet;
  • verenpaineen häiriö.

Ainoa tapa on leikkaus? Odota ja älä toimi radikaaleilla menetelmillä. Cure sairaus on mahdollista! Noudata linkkiä ja selvitä, miten asiantuntija suosittelee hoitoa.

Harjoitushoidon suorittaminen pyelonefriitin kehittymisen aikana

Pyelonefriitti on munuaisten tarttuva-tulehduksellinen sairaus, johon liittyy kehossa olevan kurjakuonisen sisällön muodostuminen. Kliininen kuva ilmenee yleisenä myrkytyksenä, kuumeena, sivukivuna, turvotuksena ja virtsaamishäiriöinä. Sitä hoidetaan antibiooteilla, tulehduskipulääkkeillä ja ruokavalioilla. Parannuksen aikana potilaat saavat lisähoitoja, joista yksi on pyelonefriitin hoitohoito.

Liikunnan edut

Potilaat, joilla on tällainen diagnoosi, tarvitsevat jaksottaista hoitoa sairaalan sairaalassa. Apumenetelmät - fysioterapia, liikunta ja hieronta - tähtäävät potilaan yleisen hyvinvoinnin lievittämiseen ja taudin etenemisen estämiseen.

Fysioterapia on täydentävän hoidon menetelmä, jossa kehon kohtalaista liikuntaa käytetään palauttavalla ja korjaavalla tarkoituksella. Harjoitukset parantavat psyko-emotionaalista tilaa, normalisoivat hormoneja, lisäävät vartalon suojaavaa toimintoa. Pyelonefriitin hierontaa sovelletaan hoitavan lääkärin harkinnan mukaan.

Munuaisten vajaatoiminta vaikuttaa niiden toimintakykyyn. Paritettu elin hoitaa päivittäin kehoon saapuvan nesteen käsittelyn, käsittelee sitä ja erittää aineenvaihdunnan lopputuotteet virtsan kautta. Heidän työnsä patologia johtaa epäonnistumiseen aineenvaihduntaprosessien järjestelmässä ja aiheuttaa vakavia seurauksia. Pyelonefriitin myöhäinen hoito vaikuttaa kehon toimintaan.

Kroonisen pyelonefriitin hierontaharjoituksen yhteydessä näytetään. Se suoritetaan palautetun potilaan kuntoutuksen vaiheessa. Hierontaliikkeillä on myönteinen vaikutus imusolmukkeeseen ja lihaskorsetiin, eliminoidaan kudosten pysähtyminen. Kurssi on 10 menettelyä. Harjoitukset vähenevät neljään pääalueeseen: silittiä, hankausta, vaivaamista ja tärinää. Hiero kaulan alue ja selkä. Liikkeet suoritetaan puolitiheydellä, munuaisalueen kosketus ja terävät värähtelyt ovat vasta-aiheisia. Yksi hieronta on 10 minuuttia.

Harjoitushoidon suorittamisen vaikutus

Lääketieteellisissä laitoksissa huomiota kiinnitetään paitsi lääkehoitoon myös fysioterapiaan. Kun potilaalle on annettu antibioottien kurssi, harjoitetaan lääkehoitoa.

Pyelonefriitin harjoittelun pääasiallinen tehtävä on:

  • kehon yleinen vahvistuminen, lihaksen sävyn lisääntyminen;
  • tulehdusprosessin aktiivisen faasin vähentäminen;
  • lisääntynyt happipitoisuus kudoksiin;
  • verenkierron parantaminen;
  • lisätä kehon vastustuskykyä;
  • nopea elpyminen.

Harjoitukseen liittyy aktiivisia hengitysliikkeitä. Inhalaation aikana potilaan kehoon tulee enemmän happea. Se pääsee veriin ja saapuu kaikkiin kehon kudoksiin. Hapen vuoksi kudos korjautuu nopeasti, haava paranee, munuaisissa on vähäistä punaista sisältöä. Myös aktiiviset liikkeet parantavat virtsan virtausta.

Urheilutoiminta on olennainen osa pyelonefriitin hoito- ja elvytysprosessia. Harjoitukset suoritetaan vasta potilaan tilan lievittämisen jälkeen, poistamalla myrkytyksen oireet, antibioottihoidon kurssi.

Fysioterapian kulun perussäännöt:

  1. Järjestelmällinen päivittäinen harjoitus.
  2. Noudata lääkärin rakentamaa järjestelmää muuttamatta lähestymistapojen määrää.
  3. Tasapainoinen kuorma.
  4. Voit tehdä ajoissa tauon lähestymistapojen välillä.

Opetuksen aikana ohjaaja valvoo potilaan tilaa.

Liikuntaterapian ominaisuudet

Ammatit LFK alkavat harjoittaa taudin akuutin vaiheen jälkeen. Raskaat kuormat ovat vasta-aiheisia potilaille, monimutkainen koostuu yksinkertaisista harjoituksista, jotka eivät vaadi monimutkaisia ​​liikkeitä. Kaikkien luokkien perusta on kävely, sitä näytetään missä tahansa iässä. Helpoin sarja pyelonefriitin harjoituksia - kävelee seurakunnassa tai sairaalassa. On mahdollista suorittaa luokkia potilaan sängyssä.

Monimutkainen hoito kuntosalilla valitaan yksilöllisesti kullekin potilaalle. Vältä kaikissa tapauksissa rasitusta vatsan alueella ja selässä. Sykkeiden ja hengitysliikkeiden pakollisen valvonnan alainen ammattien säästävä tila. Sallittu kehon alkuasennossa, istuen, seisomassa. Koko luokan kesto on jopa 30 minuuttia.

  • jumpat;
  • kaikenlaisia ​​kävelyä ja kävelyä;
  • liikkuvat peliliikkeet.

Pyelonefriitin hoitohoito alkaa kävelyllä, on sallittua käyttää apuvälineitä kainaloiden tai kävelijöiden muodossa, kävellen vedessä. Pitkän lepoajan jälkeen kävely on sydämen ja tuki- ja liikuntaelimistön aktivoija, verisuonten sävyn paluu. Annostus kullekin potilaalle on erilainen: vaiheiden nopeuden, kävelyn keston, vaiheiden pituuden mukaan.

Vaikeille potilaille, jotka nauttivat sängyn lepoa, harjoitetaan myös pyelonefriitti. He kiehuvat alas hengitysharjoituksiin sängyssä. Tällöin suoritetaan syvä hidas hengitys ja nopea uloshengitys. Lisää kuormaa nostamalla kädet ylös. Tällaisen voimistelun myönteinen vaikutus on rikastuttaa kehoa hapella. Kun potilas on poistunut sairaalasta, heidän on suositeltavaa ottaa pyöräretkiä.

Potilaat ovat vasta-aiheisia uinti- ja vieraskerroksille.

Pyelonefriitin harjoitukset

Positiivinen dynamiikka hoidon ja elpymisjakson aikana mahdollistaa monimutkaisemman harjoitusterapiatoimenpiteiden.

Kaikkien kompleksien suositeltu perusta:

  1. Lähtöasento (PI) - laskeva. Jalat taipuvat polvinivelissä, jalat toisistaan. Vaihtoehtoisesti taivuta yksi jalka sisäänpäin, jos mahdollista, ottamalla sänky, jättäen toisen alkuperäiseen asentoon. Tee 10 kertaa.
  2. PI - makaa selällä. Taivuta jalat polvilleen ja kallistele vuorotellen sivulle 10 kertaa.
  3. PI - makaa selällä. Nosta lantio sängystä ilman, että nostat jalkoja, taivuta polvilla, aseta kätesi kehon tai lantion alle. Suorita 10-15 kertaa.
  4. PI - makaa selällä. Suorita 5 kiertoliikettä kumpaankin suuntaan, ensin vasemmalla, sitten oikealla jalalla ylöspäin sängyn yläpuolelle. 20 lähestymistapaa kullakin jalalla.
  5. PI - makaa selällä. Jalat ovat suoria, kädet ovat mielivaltaisia. Pään nostaminen hartioilla sängystä. 10-15 lähestyy.
  6. PI - makaa oikealla puolella. Taivuta jalat polvilleen, ota vasen jalka takaisin ja suorista. 10-15 lähestyy. Toista toisella puolella.
  7. PI - makaa selällä. Käytä "saksia". Jalat pidentyvät sängylle, kädet joko kehon tai lantion alapuolelle. Risti korotetut jalat ilmaan 20 kertaa.
  8. IP - istuu tuolilla. Nosta vuorotellen taivutetut jalat polvinivelen rinnassa. 10-15 lähestyy.
  9. IP - istuu tuolilla, sivuttain taaksepäin. Hylkää vartalo takaisin niin pitkälle kuin valtio sallii pitää kädet tuolilla. Toista 10 kertaa.
  10. IP - istuu tuolilla tai sängyssä. Jalat levittävät olkapään leveyttä toisistaan. Kallista torsoa oikealle jalalle, suorista ylös, kallista vartaloa vasempaan jalkaan. Toista 10 kertaa kullakin jalalla.
  11. SP - seiso. Vaihtoehtoisesti kääri jalkasi 15 kertaa kullekin, kiinnitä käsi tuolin tai seinän päälle.
  12. SP - seiso. Kääntää kehon sivulle 10 kertaa.
  13. SP - seiso. Lantion kiertokierto 10 kertaa kussakin suunnassa.

Kaikki edellä mainitut harjoitukset suoritetaan maltillisessa tilassa ilman äkillisiä liikkeitä. Nousut tehdään uloshengityksestä, kiertojen amplitudi on minimaalinen, selkä on tasainen.

Vasta-aiheet ja komplikaatiot

Fysikaalinen hoito pyelonefriitille suoritetaan lähes kaikilla potilailla. Vasta:

  • korkea kehon lämpötila;
  • kipu;
  • verenvuotoriski;
  • röyhtäisen sisällön esiintyminen munuaisten lantiossa;
  • ei virtsaamista.

Potilaan yleinen kunto riippuu suoritetusta hoidosta, terapeuttinen harjoitus viittaa ylimääräisiin menetelmiin ja suoritetaan tiukasti sen jälkeen, kun hän on parantanut hyvinvointiaan. Terävillä kipuilla hän ei tee fyysisiä harjoituksia itsestään, joten pyelonefriitilla liikuntahoitoa lykätään helpotukseen asti.

Harjoituksen aikana syntyy komplikaatioita sydän- ja verisuonijärjestelmästä. Potilaan syke ja hengitystaajuus kasvavat, verenpaineen nousu on sallittua. On välttämätöntä seurata sydämen suorituskykyä huonontumisen estämiseksi. Kun suoritat monimutkainen ei voi kiirehtiä potilasta. Vaikeuksien sattuessa tapahtuu katkoksia, kuorma pienenee.

Pyelonefriittiharjoitukset sopivat kaikille potilaille, eivätkä ne vaadi erityisiä ponnisteluja. Menetelmän tulos on nopea elpyminen, joka vähentää taudin kroonisen vaiheen pahenemista.

Keftriaksonilla ja levofloksasiinilla on samanlainen kliininen teho akuutin kolangiitin hoidossa.

Mikä on vaara, että munuaiset lisääntyvät?